Sua psicóloga em Palmas - TO
Se você está buscando apoio psicológico em Palmas, você está no lugar certo. Sou Caroline Penido, psicóloga especializada em saúde mental, e estou aqui para ajudar você a enfrentar os desafios da vida com empatia e profissionalismo.

Psicoterapia para Adultos
Encontre apoio emocional e desenvolva habilidades para lidar com todos os desafios que surgirem em sua vida. Priorize seu bem-estar, a terapia é para todos!

Psicoterapia para Adolescentes
Ajude seu filho ou filha a expressar emoções e enfrentar dificuldades de maneira eficiente e assertiva. A terapia oferece um espaço adequando e seguro para aprendizado e crescimento.

Supervisão para Psicólogo(a)s
Aprimore suas práticas profissionais com supervisão qualificada. Compartilhe experiências e cresça na sua carreira! Você pode contar 100% comigo para isso.



10+
Anos
PROCESSO TERAPEUTICO
Saiba mais sobre o processo terapêutico
O processo terapêutico é fundamental para o autoconhecimento e o bem-estar emocional. Ao buscar a terapia, você se permite conhecer melhor a si mesmo. O que pode desbloquear o seu potencial máximo. Invista em sua saúde mental e descubra como a terapia pode transformar sua vida.
1. Avaliação Inicial
Compreensão das suas necessidades.
2. Objetivos
Estabelecimento de metas claras.
3. Intervenções
Aplicação de técnicas terapêuticas apropriadas.
4. Acompanhamento
Monitoramento do progresso regularmente.
DESDE 2012
Estou sempre preparada para novos desafios
Com 10 anos de experiência, a psicóloga Caroline Penido tem um histórico comprovado de sucesso no atendimento a diversos casos. Além de sua prática clínica, ela ministra palestras e seminários, compartilhando conhecimento e promovendo a saúde mental. Caroline está sempre em busca de atualização e aprimoramento, pronta para novos desafios e para oferecer o melhor aos seus pacientes.


Pacientes Satisfeitos
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Palestras Ministradas
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Projetos Concluídos
0
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Anos de Experiência
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POR QUE
iniciar o processo terapêutico?
Iniciar o processo terapêutico é um passo fundamental para cuidar da sua saúde mental. A terapia oferece um espaço seguro para entender as emoções, superar desafios e desenvolver habilidades capazes de promover o autoconhecimento e o bem-estar. Invista em você!
- Transtorno Bipolar
- Terapia para Ansiedade
- Tratamento contra Estresse
- Tratamento para Depressão
- Supervisão para Psicólogo(a)s
- Psicoterapia para Casais
- Psicoterapia Familiar
- Psicoterapia para Adolescentes
- Psicoterapia para Adultos
- Atendimentos Emergenciais
DEPOIMENTOS
Pacientes Satisfeitos
“Minha experiência na terapia começou em 2017 com a Carol. Nunca tinha feito, mas sabia que eu precisava de ajuda. Eu estava começando a faculdade, morando em uma cidade nova, cheia de medos e inseguranças. Com isso, acabei desenvolvendo (ou piorando) a minha ansiedade nesse período. Definitivamente a terapia me ajudou a passar por muitas fases difíceis e por questões pessoais, que eu nunca imaginaria, que tivessem tanto impacto na minha vida. O acompanhamento me fez/faz reconhecer meus limites, meus traumas, minhas conquistas, minhas necessidades. Nesses 7 anos é perceptível meu crescimento e melhora em tantas coisas, que antes pareciam impossíveis de superar. Hoje vejo a importância que a minha saúde mental tem e, definitivamente, se tornou uma prioridade na minha vida! Sou eternamente grata por ter a Carol me auxiliando nessa jornada!”
FAQ
PERGUNTAS FREQUENTES
Aqui estão algumas dúvidas mais frequentes com as suas respectivas respostas, você pode consulta-las e obter esclarecimento. Para ver as respostas basta clicar nas perguntas.
Caso você tenha alguma dúvida que não esteja nesta seção, sinta-se à vontade para entrar em contato comigo. Será uma satisfação conversar com você e tirar todas as suas dúvidas. Você pode me enviar uma mensagem clicando no botão abaixo.
Como sei se já chegou a hora de fazer terapia?
A hora de fazer terapia é quando você sente que algo não está certo. Seja um sentimento de tristeza, angústia, ansiedade, raiva, ou qualquer outra emoção negativa que esteja te incomodando. Se você está tendo dificuldade para lidar com as situações do dia a dia, ou se seus relacionamentos estão sendo afetados, a terapia pode te ajudar. Não tenha medo de procurar ajuda. Um psicólogo pode te oferecer o apoio e o suporte que você precisa para superar os desafios da vida.
Como acontece o processo terapêutico?
O processo terapêutico é uma jornada de autoconhecimento e transformação. Em um ambiente seguro e confidencial, você e o terapeuta trabalharão juntos para identificar os padrões de comportamento que estão contribuindo para seus problemas. A terapia é um processo individualizado, que se adapta às suas necessidades e circunstâncias únicas. Com dedicação e esforço, você pode alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena e feliz.
Terapia Online funciona mesmo?
Pesquisas recentes mostraram que a maioria das pessoas preferem a terapia online ou a acham tão eficaz quanto a modalidade presencial. A terapia online vem ganhando cada vez mais espaço, pois oferece várias vantagens como a flexibilidade, a acessibilidade e o custo-benefício. Além disso, estudos científicos demonstram que a terapia online é tão eficaz quanto a terapia presencial. Portanto, se você está pensando em fazer terapia, a terapia online é uma opção que vale a pena considerar.
Qual é o tempo de duração de cada sessão?
A terapia individual dura 60 minutos (1 hora), contados a partir do horário marcado. É muito importante iniciar no acordado, pois cada minuto é precioso para o seu processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Por quanto tempo vou precisar fazer terapia?
A duração da terapia é uma questão individual, que depende de fatores como o tipo de problema, a gravidade dos sintomas, a resposta do paciente ao tratamento e o objetivo da terapia. É como um caminho sem mapa, que pode levar semanas, meses ou até anos. O importante é seguir em frente, com confiança e determinação, pois a jornada vale a pena.
Como funciona o atendimento psicológico online?
O atendimento psicológico online é uma modalidade de terapia que utiliza a tecnologia para conectar o paciente e o psicólogo. É uma opção viável para pessoas que moram em locais distantes, têm dificuldade de locomoção ou simplesmente preferem a privacidade do seu próprio lar. Será necessário agendar uma consulta. As sessões são realizadas por meio de videochamada, geralmente pelo WhatsApp ou Google Meet. A duração de cada sessão é de 60 minutos, e o número de sessões varia de acordo com a necessidade do paciente. O atendimento online é tão eficaz quanto o atendimento presencial.
Por que fazer Terapia online?
A terapia online é uma opção bastante eficaz e acessível de cuidar da saúde mental. Ela permite que você receba o apoio de um profissional qualificado, sem precisar se deslocar até um consultório. Se você está enfrentando algum desafio em sua vida, não hesite em buscar ajuda. A terapia pode ajudá-lo a encontrar novas perspectivas, desenvolver habilidades e alcançar seus objetivos. Não existe problema “simples” e nem “complexo” demais para procurar um psicólogo. A terapia é um investimento em sua saúde e bem-estar.
O que é Psicoterapia?
A psicoterapia é um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, que ocorre por meio do diálogo entre um psicólogo e um paciente. O objetivo da psicoterapia é ajudar o paciente a compreender seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, de modo a resolver conflitos, desenvolver relacionamentos e melhorar sua qualidade de vida. A psicoterapia pode ser utilizada para tratar diversos problemas, como ansiedade, depressão, traumas, problemas de relacionamento, etc. É importante ressaltar que a psicoterapia não é uma cura mágica, mas um processo contínuo que requer tempo e dedicação. Se você está pensando em fazer psicoterapia, parabéns! Me coloco à disposição para ajudar.
Será que realmente preciso de terapia?
A terapia é um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal que pode ser benéfico para todos, independentemente de apresentarem ou não um diagnóstico de Transtorno Mental. Se você está enfrentando dificuldades em alguma área de sua vida, como relacionamentos, trabalho, estudos ou saúde física, a terapia pode ajudá-lo a identificar as causas desses problemas e a desenvolver estratégias para superá-los. A terapia também pode ajudar a melhorar sua autoestima, a lidar com emoções negativas, a desenvolver habilidades de comunicação e resolução de problemas e a construir relacionamentos mais saudáveis. Portanto, se você está pensando em fazer terapia, não hesite. A terapia pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar sua vida em diversos aspectos.
Qual a frequência das sessões?
A frequência das sessões de terapia varia de acordo com a necessidade do paciente. No entanto, geralmente, uma vez por semana é a frequência ideal. Isso permite que o psicólogo e o paciente desenvolvam um vínculo e trabalhem de forma consistente. Em casos mais graves, pode ser necessário aumentar a frequência para duas ou três vezes por semana.
Você trabalha com pacotes de sessões?
Sim, ofereço pacotes de sessões com descontos especiais. Agende uma consulta de triagem e conversemos sobre as suas necessidades, dessa maneira vamos encontrar a melhor opção para você. Segue o meu contato: (31) 9 8712-0389.
Outras considerações e observações
- A orientação online é regulamentada pela Resolução CFP nº 11/2018 que dispõe sobre o atendimento psicoterapêutico e outros serviços mediados por computador.
- Minhas sessões on-line são realizadas por meio de vídeo chamadas utilizando ou o Whatsapp ou a plataforma GoogleMeet.
- Me responsabilizo tomar precauções e adotar os devidos procedimentos técnicos que garantam o sigilo da comunicação e que reduzam a vulnerabilidade do meio eletrônico, da mesma forma, solicito aos pacientes que façam o mesmo.